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うまくやるにはどうすれば?SUPのやり方 初心者編。初めてでも上手くできるんです。


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ここ数年、SUPにハマっています。

 

SUPとは何か?

 

S スタンド

U アップ

P パドル

の略です。

 

ボードに立って、オールで水をかきながら進みます。

SUPの発祥について調べてみたところ、ハワイオアフ島のワイキキだそうです。

私が初めてやったのは石垣島でした。

透明度の高い海で、海底まで見えるんじゃないかと思うほど透き通っていて、スリル満点。サンゴや魚がいっぱいの素敵な海でした。

 

人生2回目のSUPはグアムにて。

 

初めての日からかなり年数が経ってたので、初めても同然!初心者中の初心者です!!

 

私は運動神経が悪く腕の力もないので、万が一落ちてしまったらボードに這い上がれる自信がないため、とにかく落ちないように気を付けました。

 

あと、必死になってつい忘れがちですが、とにかく楽しむことを心がけました。

海の状況などちゃんと把握していないと危険ですし、やはりプロの人についてもらった方が良いので、オプションのアクティビティーを申し込みました。

 

お世話になったのはこちら

宿泊したホテルまで送迎してくださいます。

 クルクル回ってしまう

ワイキキビーチまで着いたらsupの説明を一通り聞いていざ実践。とにかくまっすぐ進みたいのに常に回ってしまうのが難しい。

まっすぐこげばまっすぐ進むとのことでしたが、それが難しいのは私の身体能力のせい、運動音痴のせいです。。。

とにかく回ってしまうので、右をこぎ左をこぎと交互にやってどうにか進みます。

インストラクターの方は、グアムの色んな豆知識を教えてくださったり、ご飯食べるところのおすすめを聞いたら教えてもらえたり、sup以外にも色んな話ができて楽しかったです。

 

こういうのは一期一会だと思うので、相性が合うインストラクターの方と出会えたのはラッキーでした☆

 

2時間ぐらいやっていたら多少まともになってきたので、スーイスーイと海との戯れを楽しみました。でも油断するとバランスを崩して落ちそうになるので、注意しました。

ライフジャケットを着ているので落ちても安心なのですが、落ちることが怖かった私は落ちまいと必死です。

 SUPヨガというのもやっているそうなのですが、私がそれをできるようになるには何日(あるいは何年)かかるでしょうか?想像もつきません。

 

でも、ただSUPやっているだけで相当筋肉を使うので、ヨガもやったらすごく良いトレーニングになりそうです。日頃運動不足なので、SUPを終えてから1時間後ぐらいにもう筋肉痛が襲ってきました。

日本ではもう海に入れない時期に、海外の海でアクティビティを楽しむ。素敵な時間です♪

 

こうして考えてみると、年末年始の寒い時期に暖かい国に行きたくなる方が多いのもうなずけますね。

今までは、行きたいと思った時に行きたい国に行っていましたが、もっとちゃんと年間の計画を立てて、寒い時期にあったかい国に行けるように行く順番をしっかり考えたいと思います。

来年の夏はまた日本でSUPをやってみようかな。またまた下手になっちゃわないうちに。

 

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